OK Det var ett tag sedan så nu bjuder jag på fem tips på en gång. 1. Om du äter fem små cheeseburgare på McDonalds eller annan skräpmat av små mått så funkar den första ungefär som ett vaccin och bara den räknar man kalorierna av. Detta fungerar bara på fem i taget så om du som ett tankeexperiment äter 13 cheeseburgare räknas alltså bara kalorierna från den första, den sjätte och den elfte. 2. När du äter godis på en bio så räknar du inte kalorierna på allt godis du ätit upp före det att själva filmen börjar, man börjar räkna efter förtexterna visats färdigt. 3. Om man aktivt tänker på vad man äter kan man halvera antalet kalorier för denna måltid. Så om du, när du äter pizza aktivt tänker ordet pizza i ditt huvud upprepade gånger så blir måltiden bara hälften så onyttig (därav det populära uttrycket: tänk på vad du äter). 4. Om man äter i mörkret och således inte ser det man äter räknar man inte de kalorierna. 5. All mat man äter samtidigt som man rör på sig kan man inte räkna eftersom det är oklart om man motionerar eller äter och således når en slags status quo. #jörgensmatblog
Posted on: Fri, 13 Sep 2013 20:40:00 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015