ORGANIZAÇÃO X ANSIEDADE O que você acha de organizar as coisas ao seu redor? A ansiedade pode está relacionada com a consciência de que as coisas estão bagunçadas e de que sempre há algo por arrumar. Desta forma fica difícil administrá-la serenamente. Com a grande quantidade de tarefas em um só dia, passamos a semana adiando as tarefas menos prioritárias. Existe diferentes métodos e técnicas que auxiliam a colocar a casa e a "alma" em ordem. O primeiro passo é livrar-se do que não é mais usado.Muitas pessoas precisam do que para nós não tem mais utilidade. Doe algumas roupas,sapatos e utensílios e abra espaço para que tudo se organize melhor dentro do armário. O Segundo passo é a organização. Para atingir esse objetivo, é necessário considerar o que realmente tem a ver com você no# aqui e agora#, ou seja, com a sua personalidade. Tanto faz se você separa por cores ou tipo de peça, o importante é encontrar facilmente as coisas que você precisa sem colocar o armário inteiro da porta para fora. O terceiro passo é a harmonia. Buscar o que realmente faz sentido para você no momento em que está vivendo. Vale se permitir uma novidade: decoração, peças especiais, algo que seja brilhante aos olhos, não pelo valor real, mas sim pela simbologia. Nada melhor do que doar e se renovar! Depois de praticar o desapego e jogar fora tudo que não tem serventia, organizar e harmonizar, é o momento de manter o ambiente limpo e arejado. Por fim, o quarto e último passo - disciplina. Respire fundo e mentalize lentamente que você pode, você consegue. Afinal só depende de você manter tudo em ordem. Vamos ser feliz!? Drª Layla Constantino Psicóloga OPÇÃO CLEAN
Posted on: Thu, 05 Sep 2013 17:35:53 +0000
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