Olá! Realizou-se este sábado, 31-08-2013, organizado por Jorge Saraiva, atleta do Clube e treinador dos jovens, mais um treino técnico no mapa do Gestoso. Este treino fizemos 3 percursos, como Linha e 2 Percursos formais. A Linha foi realizada em grupo, onde atletas mais velhos acompanharam os mais novos para lhes esclarecer dúvidas e questões que iam surgindo. Neste treino demoramos 31:09:16 minutos pois fomos quase sempre a caminhar. De seguida realizamos um percurso de 2,0 km. Neste percurso sendo ele um pouco difícil para o meu nível, não foi realizado de uma forma clara, pois cometi um erro e algumas hesitações mas realizei-o em cerca de 20 minutos . Por fim um percurso maior com loops cometi alguns erros. Mesmo assim o percurso tinha 2,4 km e eu fiz cerca de 26 minutos devido a alguns erros. Pode agora consultar os treinos aqui: Linha: doma.ori-estarreja/show_map.php?user=rui_oliveira&map=551 1º Percurso: doma.ori-estarreja/show_map.php?user=rui_oliveira&map=5522º 2º Percurso: doma.ori-estarreja/show_map.php?user=rui_oliveira&map=553 Cumprimentos Tiago Figueiredo
Posted on: Mon, 02 Sep 2013 11:15:26 +0000
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