Os benefícios de saúde do Açaí Terça-feira, 12 novembro, 2013 Por: Dr. David jockers Tags: Açaí , benefícios para a saúde , antioxidantes naturais eTrust Pro Certified 884 Delicioso 33 Compartilhe este artigo (NaturalNews) Açaí tem sido valorizado pelos povos amazônicos há séculos. Esta baga única tem uma quantidade extraordinária de antioxidantes que protegem os tecidos e células do corpo. O Açaí tem uma grande variedade de fitonutrientes que o tornam um dos superalimentos mais bem divulgada entre os entusiastas de saúde. Açaí cresce em árvores de palma em torno das regiões do Rio Amazonas. As árvores crescem até 40 a 80 metros de altura sem galhos. As bagas são roxo escuro e semelhante ao blueberries. Eles contêm poderosos compostos polifenólicos antocianinas, como resveratrol, cianidina-3-galactoside (C3G), ácido ferúlico, delfinidina e petunidina. Eles também contêm taninos proantocianidinas, como a epicatequina, ácido protocatecuico e ácido elágico. Açaí bagas são extraordinariamente ricos em antioxidantes e tem uma nota muito alta ORAC (Oxygen Radical absorvência Capacity), que é muito superior a qualquer outro tipo de fruta que foi oficialmente testado e categorizadas. Também é rica em vitaminas do complexo B, importantes eletrólitos e minerais que são necessários para reduzir a inflamação e melhorar os níveis de energia. Açaí bagas e câncer: Os radicais livres é uma das principais causas de envelhecimento acelerado e formação de células de cancro. Quando as células são expostas a grandes quantidades de radicais livres, sem processos de sinalização de células suficientes, eles desenvolvem mutações genéticas que se replicam de forma anormal. Este bombardeio constante de radicais livres é um dos fatores principais na formação de células de câncer e proliferação. antocianinas são o que dão certos frutos e produtos hortícolas seus pigmentos azuis ou púrpura escura. Esta cor é derivada através de estruturas ligação dupla muito originais que proporcionam intensa proteção antioxidante contra os efeitos nocivos da exposição à luz UV de longo prazo para essas frutas e legumes. Cientistas encontraram mais de 600 formas naturais de antocianinas. A forma mais comum é C3G, o que foi mostrado para sobrerregular os genes que fornecem mais radiação e de protecção de radicais livres no corpo. Um estudo realizado em 2006 da Universidade da Flórida mostrou que açaí extracto foi capaz de disparar o interruptor de morte apoptótica em 86% de células de leucemia. Os compostos que mostram excelentes efeitos, tais como este, em modelos de cultura celular, muitas vezes, têm grandes efeitos em estudos com seres humanos. Isto é atribuído à grande quantidade de C3G e outras antocianinas e seu efeito profundo sobre a genética celular. Açaí bagas e do sistema imunológico: Os antioxidantes no Açaí bagas têm um efeito profundo na redução do estresse oxidativo que os microorganismos invasores estrangeiros e produzir toxinas ambientais. Eles também ajudam o sistema imunológico a funcionar a um nível superior e aumentar a sua força de ataque contra estes micróbios oportunistas. O açaí também contém uma fração de polissacarídeo exclusivo chamado arabinogalactan. Este polissacárido é um hidrato de carbono específico que foi demonstrado induzir forte actividade estimuladora de células T. Os maiores polissacarídeos de açaí foram os imunologicamente mais ativas. Eles activada tanto em células mielóides e T e aumentou a produção de IL-12. Esta atividade das células T melhora melhora a luta do organismo contra infecções. Açaí recomendações: É importante lembrar que o açaí contém açúcar frutose, como todas as frutas e bagas fazer. Para uma óptima saúde, queremos consumir quantidades muito baixas de quantidades de frutose e alta de antioxidantes. É por isso que consome, um extrato orgânico minimamente processado Açaí ou em pó que tem quantidades muito pequenas de açúcar e está em sua mais pura forma possível é mais eficaz. Certifique-se que a empresa que você tem de comprar um Certificado de Análise verificando sua genuíno e puro Estado. Também deve ser wildcrafted, o que significa que é colhido no seu estado nativo no Brasil. As dosagens típicas deve variar entre 1 e 2 gramas por dia para uma dose de manutenção. Se você tem uma doença metabólica e estão usando o açaí como um de seus principais antioxidantes, então doses mais elevadas na faixa de 5-10 gramas são recomendados. Fontes para este artigo o autor: Dr. David Jockers é proprietária e opera Centro de Saúde Êxodo em Kennesaw, Geórgia Ele é um médico de estar maximizado. Sua especialidade é a perda de peso, nutrição personalizada e exercício, e quiropraxia corretiva estrutural. Para mais informações, vá para drjockers Para encontrar um médico estar maximizado perto de você ir para maximizedliving Dr. Jockers também está disponível para consultas telefônicas de longa distância para ajudá-lo a vencer a doença e alcançar seus objetivos de saúde Learn more: naturalnews/042872_acai_berry_health_benefits_natural_antioxidants.html#ixzz2kVx9Kgak
Posted on: Wed, 13 Nov 2013 09:01:42 +0000
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