PILATES - O MÉTODO - PARA CONHECER O CRIADOR E A CRIAÇÃO nanopilates.br/pilates JOSEPH HUBERTUS PILATES (1883 – 1967) Joseph H. Pilates, nasceu em 9 de Dezembro de 1883 na cidade de Moncheglandbach na Alemanha próximo a Dusseldorf. ...Encontramos em muitos livros e artigos a data de seu nascimento como 1880. Por muitos anos todos acreditavam e sustentavam a informação que o Sr. Pilates havia nascido no ano de 1880, mas essa data foi quebrada quando uma de suas alunas Lolita San Miguel pesquisou mais afundo e encontrou a certidão de nascimento de Joseph Pilates... Existe uma hipótese que naquela época era comum o registro das crianças meses ou até anos mais tarde perante a data de seu nascimento, por esse motivo a data de nascimento de Joseph Pilates gera conflito... Ele é o segundo de nove filhos. Seu pai Heinrich Friedrich (Fritz) Pilates, nasceu também em Moncheglandbach e trabalhava na construção civil, foi um boxeador e ginasta campeão. Sua mãe Helena Hahn, nasceu em Veirson – Alemanha e era Naturopata. Joseph tinha uma relação muito boa com seu irmão Frederico (Fred), com quem compartia o amor pela competência e beleza física. Fred chegou a viver nos EE.UU. e colaborou com Joe para a construção de diversos aparelhos para do Método. A filha de Fred, Mary Pilates trabalhou com seu tio por um breve período em Nova Iorque e continuou praticando o Método Pilates por todo sua vida. Mary participou da Conferencia da Pilates Method Alliance em 2002 e impressionou a todos com sua forma física aos 82 anos executando exercícios avançados e super desafiadores que seu tio havia criado. Joseph Pilates foi uma criança doente que sofria de febre reumática, raquitismo e asma. Ele possuía um sistema respiratório deficiente que foi agravado por ser fumante. Sofria intimidações quando criança por seus colegas que relacionavam seu nome à “Pôncio Pilatos” que traiu Jesus Cristo. Esse fato o motivou Joe a se tornar um atleta como seu pai e começou sua carreira esportiva nos centros despotivos oferecidos pela cidade para entreter, formar e desenvolver as crianças após o horário escolar e enquanto seus pais estavam trabalhando. As crianças eram estimuladas a participar das modalidades Ginástica Artística, Luta Livre, Esgrima, Esqui, Yoga, Box entre outras atividades. Ali Joseph aprendeu (os três P) Prática, Persistência e Perseverança que tornou lema pelo resto de sua vida. Era uma criança disciplinada e aos 14 anos de idade seu corpo havia se transformado devido seu grande desenvolvimento muscular começou a posar como modelo para os artistas. Acredita-se que sua família era de origem grega. Joe se interessou pela beleza e força das estátuas gregas, a cultura e nome da família. Na Alemanha seu sobrenome mudou de Pilatus para Pilates. Joseph e Fred participaram em uma turnê de circo e atuavam como gladiadores, estátuas gregas e fisiculturistas. Estava na Inglaterra quando estourou a Primeira Guerra Mundial em 1914 onde trabalhava como boxeador e instrutor de defesa pessoal. Considerado um inimigo estrangeiro, foi exilado no campo de concentração próximo à Lancaster e mais tarde foi transferido para outro campo na Ilha de Man. Este capitulo de sua vida foi especificamente significativo para seu crescimento e desenvolvimento do Método Pilates. Acostumado a exercitar-se diariamente começou a ensinar as rotinas dos exercícios que havia desenvolvido para os demais internos. Seu trabalho foi reconhecido quando, em 1918, ocorreu uma epidemia do vírus influenza, dizimando milhares de ingleses, embora nenhum dos seus internos sob seu treinamento tenha sido infectado. Joe trabalhou como enfermeiro em um hospital durante sua permanência na Ilha de Man. Ali teve a oportunidade de trabalhar com os pacientes onde utilizou molas da camas para aplicar assistência e resistência aos músculos e articulações de todo o corpo. Ao final da Guerra quando saiu da Ilha de Man, já possuía a base para o aparelho que mais tarde receberia o nome de Cadillac. A experiência que adquiriu ao incorporar a dimensão da reabilitação aos soldados, foi o início do Método Pilates como conhecemos hoje em dia. Ao final da guerra, Joe voltou a Alemanha e passou a ensinar Defesa Pessoal e treinamento do Força Policial de Hamburgo. Nesta época conheceu Rudolf Von Laban, que incorporou os princípios de Pilates a sua técnica corporal. Joseph não gostava da evolução e tendências politicas da Alemanha e em 1926 emigrou para os Estados Unidos e durante a viagem de navio conheceu uma jovem enfermeira chamada Clara Zeuner que Joe se referia como sua esposa. Abriram um Estúdio na cidade de Nova Iorque na Oitava Avenida n839. Clara dedicou sua vida a Joe e se converteu em ajudante e excelente professora do Método Pilates. Algumas pessoas diziam que era melhor que Joseph por sua paciência e ternura. Pilates escreveu dois livros, Your Health publicado em 1934 e Return to Life Throught Contrology publicado em 1945. Joseph Hubertus Pilates faleceu e 9 de Outubro de 1967 na Cidade de Nova Iorque e não deixou testamento sobre sua obra. Depois de sua morte, Romana Kryzanowska assumiu a responsabilidade e ajudou Clara com a administração do Estúdio. Fonte: Manual de formação professores de Lolita San Miguel. O Método Pilates O que é Pilates ? Um nome um pouco diferente é cada vez mais ouvido nas academias de todo o mundo. A atividade foi desenvolvida pela necessidade de ajudar pacientes feridos na guerra a recuperar a força e resistência dos músculos mesmo estando no ambiente hospitalar. Os especialistas dizem ser a ginástica mais eficiente de todos os tempos. O método pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito. Um sistema único de exercícios desenvolvido em aparelhos específicos criado por Joseph H. Pilates há 84 anos. Existem, porém, alguns detalhes durante a execução da aula: numa aula de pilates, ninguém faz movimentos automáticos e repetitivos, pelo contrário, cada aluno adquire uma perfeita consciência de todos os músculos que está trabalhando. “Uma boa condição Física é o primeiro requisito para ser feliz.” Esta frase de J. H. Pilates poderia resumir perfeitamente a filosofia do método criado por ele. O Método pilates é um programa de treinamento físico e mental que considera o corpo e a mente como uma unidade, dedicando-se a explorar o potencial do corpo humano. A idéia que se tem a primeira vista é algo estranho com pessoas se retorcendo em aparelhos lembrando camas hospitalares. O sucesso desta atividade deve-se aos resultados surpreendentes e rápidos no enrijecimento muscular, fortalecimento e melhora da postura, evoluindo de acordo com sua capacidade individual. É um método eficaz por si mesmo, que não cansa e nem entendia que dever ser praticado isoladamente sem se misturar com outras disciplinas ou terapias. “É a mente que guia o corpo.” Pilates acreditava no poder da mente para controlar o corpo. O Método Pilates traz inúmeras vantagens, principalmente para aquelas pessoas que estão cansadas das tradicionais ginásticas de academia, onde os exercícios realizados são diferentes porque não utiliza pesos adicionais, sendo empregada somente a própria força do corpo. As aulas podem ser realizadas em colchonetes (Mat Pilates) e em Studios específicos (com Aparelhos) FILOSOFIA DO MÉTODO PILATES São 6 os princípios que dirigem o desenvolvimento efetivo de uma sessão do Método, Joseph Pilates embasou seu trabalho em três grandes princípios e objetivos gerais. Princípios Básicos: 1. Melhora Integral da Saúde. 2. Desenvolvimento Muscular Uniforme de todo o Corpo. 3. Respiraçãoo. CONTROLOGIA Pilates definiu seu método como Arte da Contrologia. Definindo firmemente que só através de um controle absoluto da mente e do corpo, pode-se alcançar o bem estar e estado de forma adequada. Joseph desenvolveu seu Método com um objetivo claro: A melhora da saúde mediante ao desenvolvimento uniforme de todo o corpo e equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Para atingir essa meta dirigiu seu trabalho para: • Um desenvolvimento muscular uniforme. • Uma respiração completa. • Descompressão, flexibilidade vertebral e mobilidade articular. • Circulação sanguínea ativa. • Equilíbrio entre corpo e mente.
Posted on: Sun, 27 Oct 2013 14:22:54 +0000
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