PRACTICAR YOGA ACTIVA MÁS DE 100 GENES DEL SISTEMA INMUNE. Un - TopicsExpress



          

PRACTICAR YOGA ACTIVA MÁS DE 100 GENES DEL SISTEMA INMUNE. Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Oslo (Noruega), dice que practicar la disciplina del yoga produce cambios en más de cien genes vinculados al sistema inmune. La investigación, evaluó los cambios en siete hombres que realizaron por cuatro días y durante dos horas un programa de yoga con posturas suaves, ejercicios de respiración (Sudarshan Kriya) y meditación. Los resultados nos muestran que los genes que se activan con el yoga están vinculados con una mejor respuesta inmune del organismo, menor inflamación, oxidación de las células, una reducción en la ansiedad y la depresión. Además otro dato que arrojó el estudio, es que estos cambios en los genes se dan rápida y significativamente, apenas con cuatro días de práctica. latercera/noticia/tendencias/2013/05/659-522160-9-yoga-activa-mas-de-100-genes-del-sistema-inmune.shtml
Posted on: Thu, 06 Jun 2013 01:32:13 +0000

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