Principiul Rotatiei Urmatorul pas pentru o viata mai buna este sa folositi dieta de rotatie.Aceasta inseamna ca puteti consuma alimente compatibile,alternativ,respectiv in cicluri de 5zile.Prin urmare,daca se consuma o selectie de anumite alimente astazi,ar trebui ca aceste alimente sa fie evitate in urmatoarele 4zile.In a 5a zi se pot consuma din nou alimentele consumate in prima zi. Nu uitati ca un produs alimentar are nevoie de aproximativ 3-4 zile pentru a trece prin tractul digestiv. Exista 3 aspecte importante ale dietei de rotatie: 1. PUTETI PREVENI DEZVOLTAREA ALERGIILOR DE TIP III Noile alergii alimentare de tip III pot aparea in special atunci cand este introdus un aliment nou in dieta de zi cu zi sau cand anumite alimente sunt utilizate prea des.De exemplu,in cazul in care o persoana consuma produse din soia ca inlocuitor pentru produsele din lapte de vaca incompatibile si face acest lucru in fiecare zi,acea persoana ar putea dezvolta brusc un tip de alergie III impotriva soia.Este evident atunci ca succesul de modificare a dietei poate fi compromis.Prin urmare,este de asemenea important ca sa nu te hranesti in mod unilateral ci mai degraba utilizand principiul rotatiei daca nu iti doresti sa inlocuiesti un tip de alergie III cu un altul nou. 2. GRESELILE IN MODIFICAREA DIETEI NU SUNT PREA SEVERE Prin rotatie efectele unui aliment incompatibil consumat sunt in mare masura moderate.Mai mult,sunt reduse riscurile din mediul inconjurator de incarcare a organismului cu metale grele,pesticide,nitrati. 3. FURNIZAREA OPTIMA DE MICRO-NUTRIENTI Acest lucru este garantat printr-un regim alimentar bine echilibrat,bogat in substante nutritive vitale si micronutrienti care sunt extrem de importanti pentru furnizarea optima a enzimelor caracteristice corpului uman.
Posted on: Thu, 12 Sep 2013 14:41:14 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015