Recomendaciones para comer saludablemente: 1) Vigilá las - TopicsExpress



          

Recomendaciones para comer saludablemente: 1) Vigilá las calorías. 2) Usá siempre aceite de oliva extra virgen. 3) No consumas carnes rojas en exceso. 4) Es mejor la leche semidescremada. 5) Moderá el consumo de huevos. 6) Comé verduras casi sin restricción. 7) Tomá frutas como desayuno. Una copa de vino en las comidas es beneficioso para la circulación. 9) Bajá el azúcar y la sal al mínimo posible. 10) Mientras más natural comas, mejor.
Posted on: Fri, 09 Aug 2013 19:32:27 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015