Sokak számára ismeretlen gép a Flabélos. Megkérdezik, hogy mi is ez, mire képes. A legjobb válasz erre természetesen egy próba, hogy megtudd neked érdemes használnod vagy sem, de addig is néhány gondolat róla: "A FLABéLOS billegő-mozgó padján állva sorozatos egyensúlyvesztés következik be, mely beindítja a központi idegrendszert, az agy pedig utasítást ad az egyensúly fenntartásában részt vevő összes izomnak a korrigálásra, azaz az izomzat automatikusan "ellen tart". A helyzetmegtartó reflexeink működésbe lépnek, mely jelentős izommunkát eredményez, az ízületeinket és a szívet ugyanakkor nem terheli meg. Mindez az izommunka az akaratunktól függetlenül következik be, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 10-60 izom-összehúzódást is elérhetünk, melyet tudatosan, edzőtermi körülmények között lehetetlen lenne megvalósítani. A vertikális vibráció stimulálja az egész testet, az összes izmot és eret."
Posted on: Sat, 31 Aug 2013 09:21:20 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015