São tantas tragedias, que resolvi postar sobre esse mal que cada vez mais atinge as famílias, não deixe que destrua a sua também, se achar que não é capaz de resolver o problema, procure ajuda! CAUSAS E FATORES DE RISCO PARA A DEPRESSÃO >>>Solidão >>>Falta de apoio social >>>Recentes experiências de vida estressantes >>>História familiar de depressão >>>Problemas de relacionamento ou conjugal >>>Tensão financeira >>>Trauma ou abuso de infância >>>Uso de álcool ou drogas >>>Situação de desemprego ou o subemprego >>>Problemas de saúde ou de dor crônica São sintomas de depressão: Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis Desinteresse, falta de motivação e apatia Falta de vontade e indecisão Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio Pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa autoestima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte. PROCURE AJUDA PROFISSIONAL Se o apoio de familiares e amigos, mudanças de estilo de vida saudável, e o desenvolvimento de competências emocionais não forem suficientes, procure ajuda de um profissional de saúde mental. Há muitos tratamentos eficazes para a depressão, incluindo a terapia psicológica, medicação (esta de preferência em parceria com abordagem psicológica) e tratamentos alternativos. Aprendendo sobre as suas opções irá ajudá-lo a decidir quais as medidas que têm mais probabilidade de funcionar melhor para sua situação e necessidades específicas. Fonte: minhavida.br/
Posted on: Tue, 17 Sep 2013 14:05:37 +0000