Take a Break from Your Electronic Gadgets this Weekend! Nimm am Wochenende eine Auszeit von deiner Elektronik! Being constantly plugged in can have a number of negative health impacts, from decreased focus and productivity to trouble sleeping and higher stress levels. Taking the time to unplug and recharge can help to keep stress levels in check and maximize your weekend relaxation. Writer and filmmaker Tiffany Shlain tells the Harvard Business Review that her family takes tech shabbats once a week in which they dont use any digital devices. Try going tech-free for one day or an afternoon of the weekend while enjoying an outdoor activity or time with loved ones. We wish you a pleasent weekend! +++ Ständig verbunden zu sein, kann eine Reihe von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben, es kommt zu Schlafstörungen und höheren Belastungen. Nimm dir mal Zeit, sich davon zu trennen und wieder aufzuladen. Das kann helfen, Stress zu verringern und sich am Wochenende besser zu entspannen. Manche Menschen nehmen sich einen technischen Sabbat einmal in der Woche, in dem sie alle digitalen Geräte nicht verwenden. Versucht, für einen Tag oder Nachmittag am Wochenende ohne Technik auszukommen und genießt die Zeit mit Euren Lieben. Wir wünschen Euch ein schönes Wochenende!
Posted on: Fri, 14 Mar 2014 09:57:33 +0000
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