Trauma poate fi definită ca un eveniment care depăşeşte capacitatea unei persoane de a îşi proteja integritatea ori starea de bine psihic; altfel spus, trauma provine dintr-o ciocnire între un eveniment şi resursele unei persoane unde puterea evenimentului este mult mai mare decât resursele disponibile (inclusiv structura de resurse este importantă) pentru o reacţie adecvată şi recuperare. Stresul posttraumatic reprezintă stresul rezultat în urma unui eveniment traumatic, ce persistă în urma acestuia. Când stresul posttraumatic se acumulează până la nivelul simptomelor ce includ în principal (1) retrăirea evenimentului în diverse forme senzoriale (flashback-uri), (2) evitarea stimulilor asociaţi cu trauma (locuri, persoane, activităţi, gânduri, sentimente), (3) diminuare marcată a interesului pentru activităţi semnificative, sentimente constante şi intense de frică, furie, vină sau ruşine, credinţe negative iraţionale despre sine, incapacitatea de a simţi emoţii plăcute, incapacitatea de a vorbi despre evenimentul traumatic (4) supraexcitarea cronică a sistemului nervos autonom (hipervigilenţă, iritabilitate, accese de furie, tulburări ale somnului, dificultăţi de concentrare) - vorbim de tulburare de stres posttraumatic. Nu oricine experimentează un eveniment traumatic dezvoltă această tulburare (rezultatele studiilor variaza în intervalul 20%-40%) pentru că medierea este realizată de anumiţi factori, dintre care factorii non-clinici par să includă (cf. Babette Rothschild - Corpul îşi aminteşte, Editura Herald): - pregătirea pentru stresul aşteptat (când este posibil) - reacţii reuşite de luptă sau de fugă - istoria dezvoltării - sistemul de credinţe - experienţa anterioară - resursele interne - sprijinul din partea familiei, comunităţii şi reţelelor sociale. Psihoeducaţia are un rol esenţial în eficienţa acestor factori. Avem nevoie să ştim cât mai multe despre propria noastra viaţă interioară, despre felul în care funcţionăm - atât pentru a contracara pe cât posibil efectul de surpriză al multor evenimente potenţial traumatice, cât şi pentru a înţelege şi ajuta mai bine pe cei de lângă noi, atunci când au nevoie. Pierderea, deşi firească în ansamblul vieţii, este adeseori un eveniment traumatic. Este de ajutor să putem recunoaşte aceste experienţe, să le putem înţelege şi ajutăm la traversarea lor.
Posted on: Wed, 04 Sep 2013 15:06:16 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015