Uke 3 av 12 på strongman oppkjøring med 6 x 8 reps på 85kg log - TopicsExpress



          

Uke 3 av 12 på strongman oppkjøring med 6 x 8 reps på 85kg log press, med kun skuldre og all bruk av ben er forbudt så tidlig i programmet. kan love at slikt er slitsomt etterhvert, men det fungerer;) Ikke lett å holde kroppsvekta nede med et slikt volum program, men kan iklke klage over at musklene vokser for raskt heller da;) For de interesserte så kommer dette programmet til salgs så snart jeg får tid til å finskrive litt, så ca. 2 uker....;) el noe slikt
Posted on: Thu, 12 Sep 2013 19:27:48 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015