Un psiholog îi învață pe cursanții lui despre managementul stresului. A luat un pahar cu apă și s—a plimbat prin sală...în liniște.Toată lumea aștepta o întrebare de genul:este pe jumătate plin sau pe jumătate gol?La un moment dat s—a oprit,a ridicat paharul și și—a întrebat auditorii:,,Cât de greu este acest pahar cu apă?,, Mirați,cursanții au dat răspunsuri între 250 și 500 gr. Răspunsul psihologului a fost următorul: Greutatea absolută nu contează. Contează cât timp îl vei ține ridicat.Un minut:—nici o problemă. O oră:—o durere de braț. O zi:—îți paralizează brațul. În fiecare din aceste trei cazuri greutatea paharului nu se schimbă. Se prelungește doar timpul și cu cât este mai lung cu atât mai greu este. Stresul și grijile din viață sunt asemenea paharului cu apă. Dacă te gândești puțin la ele...Nu se întâmplă mare lucru. Dacă te gândești mai mult la ele începe să te doară sufletul. Dacă te gândești tot timpul la ele îți paralizează mintea...Nu mai poți să faci nimic. De aceea este important să te eliberezi de stres. Când ajungi seara acasă lasă—le deoparte. Nu le purta cu tine în noapte. Pune paharul jos!
Posted on: Fri, 15 Nov 2013 10:51:15 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015