Vad åt Du till frukost idag? :) Mitt första mål mat ser i princip ut lika varje dag; 1. En mugg mjölk blandat med havregryn o chokladproteinpulver, ibland även russin/torkad frukt/müsli. 2. En banan och/eller ett kokt ägg. 3. Multivitamin, omega-3, CLA (på sommaren) och extra C-vitamin. Sköljer ner allt med vatten, kaffe dricker jag helst senare eftersom koffeinet kan göra det svårt att tillgodogöra sig alla vitaminerna. Detta äter jag som mitt första mål, ibland äter jag två frukostar + "elvakaffe". Beror lite på när jag går upp på morgonen. Nu vill jag veta vad ni äter! :)
Posted on: Fri, 05 Jul 2013 08:30:24 +0000