(Version Francaise juste apres): Our Fitness level can be tested all day through many angles. Today, Ive explored many areas thanks to the Monkey bars and some sand...Pull-ups, Shoulder holds, Back, Abs,etc...and I just want to show one of my favorite funniest moves, the DEPTH Jump. It involves skills such as Balancing, technique (hand slapping) & coordination. Please check out the break-down of my morning jump in 8 steps, and see whether its worth trying it in your local park :-) Thanks; Jerome *********** Notre niveau de fitness peut être testé a tout moment et sous différents angles. Aujourdhui, jai explore certains domaines en utilisant les barres singe et un peu de sable...Tractions, épaules, dos, abdos...et jai envie de vous montrer lun de mes mouvements préférés, le saut en PROFONDEUR. Cela nécessite des qualités comme l’équilibre, la technique de la pose des mains au sol & de la coordination. Regardez svp le découpage en 8 étapes de mon saut ce matin, et voyez si ça vaut le coup dessayer dans votre parc près de chez vous :-) Merci; Jerome
Posted on: Sat, 29 Mar 2014 14:45:52 +0000
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