Wie wir mit Profi und Amateursportler arbeiten.. Traditionelles Krafttraining verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Einen Athleten auf eine Maschine zu setzen die ihm eine Bewegungsrichtung vorgibt ist nicht besonders sinnvoll und schränkt den Athleten im Endeffekt in seiner Sportart ein. Der Körper muss als Einheit funktionieren und kein Muskel sollte isoliert trainiert werden. Unser Programm ist darauf ausgerichtet das jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Disbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat. Nach diesem Konzept erarbeiten wir mit unseren Sportlern ein Programm welches sie wesentlich Leistungsfähiger in ihrer Sportart macht. Die Energie, die der Athlet aufbringt um eine Bewegung oder Aktion auszuführen muss zu 100 % in deren Bewältigung liegen.
Posted on: Tue, 10 Sep 2013 16:28:46 +0000
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