Wil je eens wat anders dan rijst eten? Probeer eens quinoa. Te - TopicsExpress



          

Wil je eens wat anders dan rijst eten? Probeer eens quinoa. Te koop bij de natuurvoedingswinkel. Verrassend lekker! Voor 4 personen 370ml kippen bouillon 200 gram quinoa 4 kipfilets 1 bosje a 250 gram broccolini of bimi, 2 el olijfolie 35 gram pompoem pitten 1el citroensap 90 gram pesto kort en simpel samengevat: Kook de quinoa 15min in de bouillon. Neem de pan van het vuur en laat de quinoa nog 5 min rusten met de deksel op de pan. bereid intussen ook de kipfilets in een pan. blancheer de broccolini (of kook de gewone broccoli) roerbak de pompoen pitten 1 a 2 min tot ze kleuren in bijv kokosvet. snijd de kipfilet in stukjes en doe ze in een grote kom met het citroensap en 1 el olijfolie. voeg de rest van de ingrediënten en peper en zout toe en schep door elkaar.
Posted on: Wed, 28 Aug 2013 14:18:53 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015