Wist je dat appels oxideren zodra ze ontdaan zijn van hun schil en dat na niet al te lange tijd bloot te hebben gestaan aan zuurstof een appel al zijn voedingsstoffen verliest en dus niet meer is dan fruitsuiker en wat vezels? Met andere woorden: appelsap is suikerwater. Kies liever voor sinaasappelsap, ananassap enz. Ben je liefhebber van gemengde vruchtensapjes (ook die uit de koelvakken): lees het etiket, het eerste ingrediënt is altijd het ingrediënt wat in de grootste hoeveelheid voorkomt in het product. Dat is erg vaak appelsap. Maar.. liefst drink je helemaal geen sappen uit pak. Als je bedenkt hoe lang deze sappen houdbaar zijn en denkt aan hoelang vers fruit houdbaar is kun je zelf concluderen dat deze sappen bewerkt zijn en dus nog weinig voedingsstoffen zullen bevatten.
Posted on: Tue, 24 Sep 2013 12:49:25 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015