Yoga Post-natal, début des cours le 23 septembre Les lundis de 14h30 à 15h45 Durée de 8 semaines Coût: 135$ Le cours de yoga post-natal est à la nouvelle maman, accompagnée ou non de son bébé (alors âgé de 2 à 11 mois) une belle occasion de se remettre en douceur des suites de la grossesse et de l’accouchement. Les mouvements spécifiques permettront le travail adéquat du périnée et des muscles abdominaux dans le but de les protéger et de les tonifier. Bébé verra ses sens tendrement stimulés lors de ces séances en accompagnant sa maman dans les mouvements et en développant avec elle la relation affective. Au cours des séances, les nouvelles mamans apprivoiseront les techniques de relaxation et de respiration propres au yoga pour favoriser l’énergie et le repos dont elles ont tant besoin à cette étape de leur vie de mère.
Posted on: Sat, 03 Aug 2013 16:41:36 +0000
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