schöner altern - können wir uns jung machen? Also ich glaube, dass wir uns jung machen können bzw. jung halten können, wenn wir uns richtig gut ernähren und NICHT mit durchschnittlich täglich 120g Obst und Gemüse, sondern mit durchschnittlich täglich 600g Obst und Gemüse. Ich bin schon seit einiger Zeit dabei und esse täglich diese Menge an Obst und Gemüse und mein Körper dankt es mir. Ich esse täglich frisches Obst und Gemüse und auch komprimiertes Obst und Gemüse und auch Kräuter und habe mich noch nie so wohl gefühlt wie jetzt. Gestern habe ich mal wieder mein Foto von Januar 2012 zeigen dürfen und man glaubt mir gar nicht mehr, dass ich das auf dem Foto bin. Somit behaupte ich: JA, wir können uns jung halten ;) man muss nur wissen wie :D. Ich denke, dass ich bis jetzt alles richtig gemacht habe. Meine Gesundheit ist viel viel besser geworden und meine Ausstrahlung auch und nun gehe ich auf Erfolgskurs!
Posted on: Thu, 08 Aug 2013 07:33:23 +0000
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