youtube/watch?v=5wjE164Hwyc detoksifikasyon un basamalari on basamak seklinde aciklanmis , 1) detoksifiksayon sistemindeki hasari geriye donudurmek icin, hasar gormus olan organlari : karaciger, bobrekeler , gastro intestinal sistem ( bagirsaklari uyarmak lazim ) , immun isitem ve sinir sitemini tekara uyumlu bir sekilde birlikte calisir hale getirmek lazim, karacigeri bobrekelri, bagirsalari temizlemek detoksifiye etmek lazim bunun icne ikici maddeden itibaren asama adama uygulamak gerekiyor 2) sut ve sut urunlerinden ( ozellikle peynir ve sut) uzak durun, yemeyin, pizza, hamburger vs gibi fast food tan uzak durun, hamur isi gibi fiber orani dusuk, vitamin orani dusuk yiyeckeelr yemeyin diyor ekmek ve urunlerinden ve konserve gibi onceden hazrilanmis, yada dondurulmus ve kimyasla maddelr koruyrucular iceren , monosodyum glutamat iceren , gida boyasi iceren yiyeckelrden uzak durun diyor, 3) Saglikli taze organik sebze ve meyve yiyin, evde pisirilen yemekeleri yemeyi tercih edin, ve sebzeleri cok pisrimeyin ki vitamini kaybolmasin diyor, yada cig cig de yiyebilirsiniz diyor iyice yikadiktan sonra, 4) su larinizi mutlaka filtre edin, diyor, borularinizda bakteri olabilir cok ock eski ise diyor,sehir sularinda da konaminsayon olabilir o yuzdenen iyisi kendiniz evde iyi bir filte ile suyu suzun filtre edin diyor, 5) vucdunuza alinan su miktairni artirin bunu iicn bol bol taze sikilmis meyve suyu ve filtre edilmis su icin 6) bol bol bitkisel cay icin ozellikle nane aromali olanlari tercih edin bu sayede balgam daha cok aatrsiniz ve virus ve bakterilerdende korunursunuz immun siteminiz guclendirgi icin, 7) kabizligi ( constupation) tedavi edin, 8) spa sauna, hamam , banyo ve masaj toksinleri vucuttan atmaya yarar 9) 6-8 saat uyumaya clasin her gun , stres ten uzak duurn 10) dogal olmayan icinde br suru zaarli gaz olan hava spreylerini, koju veren maddeleri, mumlari vs, spreyleri ,a raba kokularini kullanmayin diyor ( bunlar astimada sepeb oluyor ek bilgi:)))) ve son olarak diyorki mumkun oldugucna dogal sampuan temizlik urunleri sabun kullanin
Posted on: Sat, 28 Sep 2013 03:30:08 +0000