জেনে নিন যেভাবে ঠোটের কালো দাগ দূর করবেন ! ===================================== আধুনিক জীবন-যাপন পদ্ধতি, খাদ্যাভ্যাস এবং বিশেষ কিছু ওষুধ ঠোটের কালো দাগের জন্য অনেকটাই দায়ী।পুরুষ বা মহিলা যে কেউ এ সমস্যায় পরতে পারেন। মহিলারা কসমেটিকস ব্যবহার করে হয়ত এটা লুকাতে পারেন, কিন্তু পুরুষদের তো এই ব্যবস্থা নেই। তবে আজকাল কালো দাগ দূর করার জন্য chemical peel, microdermabrasion ইত্যাদি করা হয়। এ ব্যাপারে আপনাকে একজন ডার্মাটোলজিস্ট সাহায্য করতে পারেন। আমি শেয়ার করব, কোন কোন খাবার আপনাকে এই ঝামেলা থেকে মুক্তি দিতে পারে। ১.Vitamin C যুক্ত খাবার খেতে হবে। কারণ Vitamin C দেহে মেলানিনের উৎপাদন কমায়। ২.প্রতিদিন দুধ খেতে হবে। দুধের Lactic Acid এর whitening properties আছে, অর্থাৎ এটি কালো দাগ দূর করতে বিশেষ ভাবে কার্যকরী। এছাড়া দুধ মৃত চামড়া ঝড়িয়ে ফেলতে সাহায্য করে। ৩.Cocoa butter এ antioxidants আছে যা ঠোটকে নরম রাখে এবং দূষন থেকে রক্ষা করে। ৪. লেবুর রসে প্রাকৃতিক bleaching ক্ষমতা আছে । তাই লেবুর রস পান করুন এবং লেবুর রসের সাথে মধু মিশিয়ে ঠোটে লাগান। ৫.প্রচুর পরিমান পানি পান করতে হবে। যা ঠোটকে আদ্র রাখতে সাহায্য করবে। শুষ্কতা ঠোটের কালো দাগের অন্যতম কারণ। ৬.যাদের ঠোটে কালো দাগ রয়েছে তারা কখনই খুব গরম খাবার খাবেন না। খাবার কিছুটা ঠান্ডা করে তারপর খান। কারণ অতিরিক্ত তাপ কালো দাগকে বাড়িয়ে দিতে পারে। ৭. খাবার তালিকায় সবজি ও ফল রাখুর প্রচুর পরিমানে। ৮.বেদেনা বা ডালিমের রস খুবই উপকারী। তাৎক্ষনিক ভাবে যা আপনাকে ত্যাগ করতে হবে: ১.অতিরিক্ত চা / কফি পান পরিহার করুন। ২.ধুমপান অবশ্যই ত্যাগ করতে হবে। ৩.রোদে খুব বেশী থাকা যাবে না। ৪.যাদের জিভ দিয়ে ঠোট ভেজানোর অভ্যাস আছে, তাদের তা অবশ্যই পরিহার করতে হবে। আমাদের পোস্টগুলো যদি কিঞ্চিত পরিমানে ভালো লাগে বা উপকারে আসে, তবে পোষ্টে লাইক দিয়ে একটা TNX জানাবেন।ধন্যবাদ
Posted on: Mon, 13 Oct 2014 17:37:04 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015