20 cosas que ayudan a levantarse por propios esfuerzos cuando es necesario, y convertirse en la persona que tú sabes que tiene el poder de ser. 1. Sonreír mucho. 2. Decir sí a algo que te hace sentir incómodo, porque sabes que en el fondo es bueno para ti (no postergar responsabilidades). 3. Practica la bondad. 4. Ama con entusiasmo y con todo tu ser. 5. Vuelve a comprometerte con metas. 6. Habla con un amigo, incluso si es sólo por teléfono. 7. Ser tu propio mejor amigo (práctica de auto-amor). 8. Vive tus convicciones. 9. Cuida tu cuerpo. 10. Hace algo indulgente (esto podría ser un montón de cosas-un cuadrado de chocolate negro, un vaso de vino, probar una clase de yoga o leer unas pocas páginas de un nuevo libro). 11. Recuerda que mañana será otro día. 12. Deja ir las cosas pequeñas. 13. Rie a carcajadas y con el alma. 14. Disfruta de tu tiempo a solas, incluso si es sólo en la ducha o en el camino al trabajo. 15. Pase tiempo con personas que le gustan. 16. No dejes que la gente con la que difieres, y no disfrutas, afecte tu estado de ánimo durante demasiado tiempo. Deja, en vez, que te ayuden a crecer como persona. 17. Crece un poco más cerca de tu ser más virtuoso. 18. Deja ir el ego. 19. Haz algo que sabes que tienes que hacer, pero no quieres hacerlo. 20. Encuentra los beneficios en los obstáculos. Cuando la vida se convierte en un reto y un poco deprimente, no es el momento de rendirse y aceptar la derrota, es tu momento de brillar y ver que has hecho más de lo que posiblemente nunca imaginaste. Así que deja que esta lista de 20 cosas sea sólo el comienzo de tu lista diaria de tareas para la felicidad, y luego sal, se puso su mejor sonrisa, y seguir añadiendo a la misma.
Posted on: Sun, 01 Dec 2013 15:40:58 +0000
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