BIOFEEDBACK ZUM STRESSABBAU Als eigenständige Entspannungstechnik ermöglicht Biofeedback durch die direkte Rückmeldung verschiedener physiologischer Kennwerte (Hautleitwert, Muskelspannung, Atmung, Herzfrequenz, Durchblutung, Temperatur) deren Beeinflussung in Richtung Entspannung. Der sofort sicht- oder hörbare Erfolg der Veränderung ermöglicht rasches und effektives Erlernen von Entspannung. BIOFEEDBACK ALS DIAGNOSTIKUM Der Stresstest ist ein ausgezeichnetes Mittel zur psychophysiologischen Stressdiagnostik: Die Stress-Verarbeitung und Erholungsfähigkeit werden getestet und anhand des Stresstest-Ergebnisses bewusst gemacht. Die Motivation „sich etwas Gutes zu tun“ – Entspannung zu erlernen und in den Alltag einzubauen - wird durch die Einsicht gefördert, wie der eigene Körper auf Stress reagiert. Die Empfehlung „Tun Sie etwas für Ihre Entspannungsfähigkeit und Regeneration“ wird durch objektive Daten untermauert. Deutlich ist am Profil erkennbar, wenn der „ruhige“ Ausgangswert nicht erreicht wird oder Erregung nach Stress nicht abgebaut wird. DIE BEHANDLUNG Biofeedback kann im Rahmen einer einmaligen Diagnostik-Sitzung angeboten werden, oder als kompaktes Behandlungsangebot mit vier bis zehn Trainingseinheiten.
Posted on: Wed, 03 Jul 2013 13:21:23 +0000
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