Berikut beberapa manfaat faedah puasa untuk kesehatan yaitu : 1. Puasa Ramadan selama 1 bulan penuh maka akan memberikan manfaat untuk kesehatan pencernaan kita semuanya. Kita ketahui bahwasannya organ pencernaan kita juga sangat jarang untuk berhenti beraktifitas. Maka dengan menunaikan ibadah puasa ramadan selama 30 hari ini akan membantu mengistirahatkan organ pencernaan kita serta juga perut dari kelelahan bekerja yang terus menerus dalam 11 bulan, dan juga membantu mengeluarkan sisa makanan dari dalam tubuh, memperkuat badan kita juga yang akan berdampak kepada peningkatan status kesehatan kita tentunya. 2. Racun dalam tubuh kita akan bisa dibersihkan dengan melalui ibadah puasa ini. Puasa adalah juga merupakan bagian dari terapi detoksifikasi yang paling tua dalam sejarah peradaban manusia di muka bumi ini. Dengan berpuasa, berarti kita juga akan membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga hal ini akan menghasilkan enzim antioksidan yang akan dapat membantu dalam membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. 3. Puasa Bagi Ibu Hamil Dan Menyusui. Dalam sebuah penelitian mengenai puasa pada ibu hamil, ibu menyusui, dan kelompok tidak hamil dan tidak menyusui di perkampungan Afika Barat. Dari hasil penelitian tersebut maka didapatkan sebuah kesimpulan bahwasannya tidak terdapat perbedaan kadar glukosa serum, asam lemak bebas, trigliserol, keton, beta hidroksi butirat, alanin, insulin, glucagon dan hormon tiroksin pada kelompok yang dijadikan sebagai sumber penelitian tersebut. Maka hal ini juga mengisyaratkan bahwasannya memang ibu hamil dan menyusui juga diperbolehkan untuk berpuasa bulan Ramadhan juga. Untuk itu juga diperlukan bagaimana cara tips menjaga kesehatan ibu hamil berpuasa juga tentunya. 4. Dengan menjalankan dan menunaikan puasa pada bulan Ramadhan juga akan bisa berdampak pada peningkatan sistem kekebalan imunitas tubuh seseorang. Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalani kenaikkan pesat. Dengan kenaikan yang cukup signifikan hal ini akan berpengaruh terhadap peningkatan kekebalan tubuh kita.
Posted on: Thu, 25 Jul 2013 13:38:00 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015