Boa noite, Galera hoje o dia foi longo eu a Juh acordamos às 05:30 hs fomos a ECO FIEDL, centro de treinamento de brigada e emergência para leigos e bombeiros civis, foi muito bom mesmo mas cansativo com muito esforço físico, emocional, e muito stress um ótimo instrutor Andreoni, fez com que toda a galera fizesse flexões aproximadamente cada um fez 100, no total de 29 partipantes total foi 2900 flexões.... Estou acabado, e amanhã tem mais curso de A.P.H, alguém quer participar se comigo e com a juh? Boa noite que amanhã tem mais....
Posted on: Sat, 30 Nov 2013 23:25:35 +0000
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