Cammina con noi. CAMMINA CON NOI GRUPPI DI CAMMINO - TopicsExpress

Cammina con noi. CAMMINA CON NOI GRUPPI DI CAMMINO GUIDATO Progetto del Dipartimento di Scienze della vita coordinato dal Prof. Francesco Conconi PERCHÉ I GRUPPI DI CAMMINO? - Sono sempre più numerosi i dati che dimostrano quanto l’attività fisica regolare “faccia bene”. - Il programma “Cammina con noi” ha lo scopo di facilitare l’uso di questo “farmaco”, facile da prescrivere ma difficile da assumere. CHI GUIDA I GRUPPI DI CAMMINO Un gruppo di esperti comprendente laureati in Scienze motorie, biologi, specializzandi in Medicina dello sport e un responsabile scientifico. COME ISCRIVERSI AI GRUPPI (LA PARTECIPAZIONE È GRATUITA) - Per e-mail ([email protected]) - Alle riunioni di partenza - Ai Centri sociali - Al Centro Studi Sport, via Gramicia 35, tel. 0532 455 976-972 - Da Erregi Sport, Piazza 24 maggio 43, tel. 0532 247408 PER IL CAMMINO GUIDATO CI SI RIUNIRÀ (IN GIORNI E ORE DA CONCORDARE) - Al Centro Studi Sport in via Gramicia, 35 - Sulle Mura, in fondo a Ercole I d’Este ALLA PRIMA CAMMINATA - Vengono misurati pressione, peso, altezza e giro vita - Si ricevono suggerimenti su calzature e abbigliamento tecnico - Si riceve un libretto con informazioni essenziali su attività fisica e salute I MIGLIORAMENTI ATTESI (ANCHE A BREVE TERMINE): - Camminare meglio, più velocemente e con meno fatica - Miglioramenti dello stato di salute La velocità di cammino sarà rilevata con strumentazione elettronica IL PROGETTO HA IL SOSTEGNO DI: Dipartimento per lo Sport, Presidenza del Consiglio dei Ministri Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca Farmacie Comunali Adam FerraraL PROGRAMMA È APERTO ATUTTI unife.it/news/2013/novembre/cammina-con-noi-gruppi-di-cammino-guidato-al-via-il-nuovo-progetto-del-prof-francesco-conconi-come-iscriversi

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