Cum iti cultivi vointa si autodisciplina? Asa cum am mai specificat de nenumarate ori, nu este indicat sa te arunci cu capul inainte in speranta ca intr-o clipita vei reusi sa iti transformi complet viata. Lucrurile nu se imbunatatesc peste noapte, este nevoie de rabdare si perseverenta pentru a avea rezultate. Asadar, incepe transformarea cu pasi marunti, indeplinirea fiecaruia dintre ei iti va consolida increderea in sine, si iti va oferi sentimentul de valoare personala. Iata cateva exercitii simple pentru a-ti consolida vointa si atutodisciplina: - Incerca sa renunti la televizor sau la presa scrisa pentru o zi sau doua. - Bea apa in loc de suc. - Mergi pe scari in detrimentul liftului. - Coboara cu o statie inaintea destinatiei si mergi pe jos restul drumului. - Timp de o saptamana, mergi la culcare mai devreme decat de obicei. - Daca iti place ciocolata, abitine-te de a manca timp de o zi sau doua. Aceste exercitii te ajuta sa intri in legatura cu forta ta interioara. Odata descoperita, aceasta forta iti va garanta succesul. Arata-ti si demonstreaza-ti ca poti prelua controlul asupra propriei vieti.
Posted on: Tue, 03 Dec 2013 09:15:33 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015