DIETA DE LA MANZANA (Es una dieta shock y desintoxicante) ¡¡¡PUEDES BAJAR HASTA 7 KILOS EN UNA SEMANA!!! DIA UNO Desayuno: Todas las manzanas que quieras. Almuerzo: Todas las manzanas que quieras. Merienda: Todas las manzanas que quieras. Cena: Todas las manzanas que quieras. DIA DOS Desayuno: Todas las manzanas que quieras. Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco. Merienda: Todas las manzanas que quieras. Cena: Todas las manzanas que quieras. DIA TRES Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana. Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio. Merienda. Todas las manzanas que quieras. Cena: Todas las manzanas que quieras. DIA CUATRO Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana. Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón. Merienda: Todas las manzanas que quieras. Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada. DIA CINCO Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral. Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas. Merienda: Todas las manzanas que quieras. Cena: Todas las manzanas que quieras. IMPORTANTE: *Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de salud para realizarla. *Tomá al menos 2 litros de agua todos los días. *Puedes notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas. *Continuá llevando una dieta balanceada después de finalizar esta, no consumas grasas. *Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.
Posted on: Mon, 18 Nov 2013 18:47:32 +0000
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