“De tudo o que está sendo transmitido, eu posso eleger o que considero mais fundamental, mais importante: a habilidade de deixar para trás tudo o que se passou, até mesmo há um micro segundo atrás. A habilidade de não seguir o pensamento. Isso significa voltar-se para o momento presente, de instante em instante, e se renovar a cada momento. A cada instante, ocupe seu corpo e seja total na ação. Você é uma testemunha silenciosa do que acontece. Apenas observe aquilo que é transitório, sem se identificar. Deixe ir. Volte para o frescor da presença, aqui e agora”!!!
Posted on: Mon, 16 Sep 2013 23:47:08 +0000