Den 26. juni snører 50 psykisk sårbare borgere vandrestøvlerne og begiver sig ud på en 20 kilometerlang gåtur på hærvejen. Tanken er at kombinere motion, sundhed og socialt samvær. Alle har godt af at dyrke motion. For mennesker med psykiske lidelser er fysisk aktivitet i hverdagen en ekstra bonus. Fordi der bliver udløst nogle hormoner i hjernen, som gør dem gladere. Derfor er motion også en vigtig ingrediens i socialpsykiatrien i Vejle Kommune – og også hovedtanken med hærvejsmarchen den 26. juni, hvor borgere, som er tilknyttet Vejle Kommunes socialpsykiatri eller ”Idræt for psykisk sårbare (IFS)” vil tilbagelægge 20 kilomenter på hærvejen. - Samtidig skal turen give dem nye og anderledes oplevelser - og muligheden for at opleve, at de kan noget, som de ikke lige regnede med. En gåtur på 20 kilometer er en præstation for mange, siger Ellen Hedegaard Pedersen, som arbejder på bostedet Sukkertoppen. En af de borgere, som har meldt sig, er Birgitte Rubæk Olesen fra Sukkertoppen. Hun glæder sig til at tage vandrestøvlerne på og opleve naturen – ”Guds grønne og dejlige natur”, som hun siger – på første række sammen med sine gode venner: - Udover at få pulsen op plejer vi på at have det sjovt sammen. Vi griner og hygger os – og vi er gode til at heppe på og opmuntre hinanden, når det bliver svært, siger Birgitte, som har trænet ved at gå ture et par gange om ugen. Hun ser også frem til at møde mennesker, som hun normalt ikke er sammen med. Stor opbakning - 50 har indtil videre tilmeldt sig turen. Vi er glade for den store opbakning, og mange tilkendegiver, at de glæder sig til at møde hinanden på tværs af vores tilbud og i lidt andre rammer end de sædvanlige, siger Ellen Hedegaard Pedersen og tilføjer, at flere frivillige også deltager på turen. Birgit Holm, psykiatrichef i Vejle Kommune, bekræfter, at motion som tilbud til psykisk sårbare er vigtigt: - Er du fysisk aktiv, kan du undgå en række sygdomme. Mange med psykiske problemer har vægtproblemer pga. medicin og er derfor mere udsatte for sygdomme. Samtidig er motion også godt for sjælen. Fysisk træning har en positiv effekt på psykisk sygdom og er et vigtigt led i at forebygge og behandle. Vi ved også, at mennesker med psykiske lidelser kan have lavt selvværd og svært ved at indgå i sociale netværk. Men motion kan bidrage til et godt fællesskab. Hærvejsmarchen er en af flere motionsevents i socialpsykiatrien. Tidligere på året valgte flere f.eks. at gennemføre en kyst-til-kyst-tur fra Vejle til Vejers på cykel – og i juli og august skal der igen trædes i pedalerne i forbindelse med Tour De France og Danmark Rundt. Derudover arrangeres der fisketure og tilbud om idræt for psykisk sårbare. Kontaktinformation: For yderligere information kontakt Birgit Holm, psykiatrichef i Vejle Kommune, på telefon 76 81 60 65 eller Ellen Hedegaard Pedersen, aktivitetsmedarbejder på bostedet Sukkertoppen, på telefon 76 81 91 89.
Posted on: Sat, 22 Jun 2013 01:53:43 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015