Existem alguns cuidados para manter–se bem e saudável que devem ser tomados como um mantra em sua vida. LAVAR AS MÃOS ‘a todos os instantes possíveis, pois as bactérias resistentes estão por todos os lados, como no dinheiro, no corrimão de uma escada, nos suportes dos coletivos, em determinados alimentos crús, em qualquer objeto que não seja frequentemente higienizado, enfim, em todos os lugares/objetos onde suas mãos tenham contatos diretos. Lavar as mãos significa não livrar–se completamente das bactérias e dos micróbios existentes, mas diminuir significativamente o risco de contraí–los e levá–los para dentro do seu organismo que, dependendo do seu grau de imunidade, pode até ser fatal. Lavar as mãos, com sabão e água corrente deve ser uma obsessão na sua vida. Outro hábito salutar consiste em retirar o calçado que você utiliza fora de casa, para adentrar–se, deixando as sujeiras, terras, pedras, resíduos fecais, urina de animais, cuspo de catarro, resto de animais em decomposição e toda a gama de impurezas que habitam o chão, fora da sua casa. Recomendação essencial para quem tiver crianças pequenas e belos e felpudos tapetes, minho ideal para os fungos, bactérias, virus resistentes, etc. Utilize chinelos exclusivos para o interior da casa. O mesmo se aplica ao adentrar ao toilet, fonte de alto risco de contaminação. Fica aí a dica, boa sorte e SAÚDE !!!
Posted on: Wed, 23 Oct 2013 04:33:28 +0000
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