FREE DVD and Online training contest!! The person who can do this drill the fastest and correct in 15 seconds wins a complete modern Bjj DVD set. 2nd and 3rd place get a shirt or a free month of online training. How to do it is on caioterra - I just posted it today as the next couple of weeks I focus entirely on the dlr position and a new way of doing the berimbolo as well as the reverse berimbolo. This is a drill that teaches an essential hip movement from the dlr guard. It is not a sweep or a move. Once you get the mechanic down it will open up a variety of offensive attacks from the dlr position. Good luck!! Desafio valendo DVD e meu online training!! A pessoa que conseguir fazer esse drill em 15 segundos corretamente e com maior número de repetição ganha um DVD meu completo. A segunda e terceira ganham um mês de graça do meu online training ou uma camisa minha. Hoje eu postei como fazer esse drill no meu site caioterra porque nas próximas semanas eu foco em ensinar a dela riva, berimbolo e o berimbolo invertido. Isso não é uma raspagem ou posição, apenas um drill para adquirir maior movimento com o quadril na dela riva. Quando você pegar esse movimento você conseguirá abrir um novo leque de ataques da guarda dela riva. #caioterra #contest #dlr #sweepthis
Posted on: Thu, 24 Jul 2014 23:13:50 +0000
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