Fantástico mostrou agora uma reportagem sobre grávidas fazendo exercícios com cargas ditas como ``exageradas`` e mostrou suas contra indicações. Ótima reportagem para você que é sedentária, só come, dorme, trabalha e posta foto no Facebook o dia todo. Não invente mesmo de se exercitar de maneira mais intensa, procure atividades moderadas como mostradas na reportagem, irão te ajudar a ter um parto mais tranquilo, diminuirá a incidência de dores em articulações e por aí vai. Porém o ser humano tem uma força interior que nem ele mesmo sabe, isso é o que diferencia os determinados dos relaxados, a procura do seu melhor. Criou-se um preconceito errôneo sobre o trabalho com pesos, me indigna até hoje vê certos comentários leigos e coisas que são mostradas na televisão aberta. E voltando ao assunto, gravidez não é doença, se vc e uma pessoa atlética de bom preparo físico que se exercita diariamente e está grávida, procure sua ginecologista, caso você esteja liberada para se exercitar procure um professor de educação física e continue com sua rotina de atividade física, respeitando seus limites e peculiaridades da sua gestação. Seu bebê agradece. Romario Leite - Educador físico CREF N 003136 g/pb
Posted on: Sun, 20 Oct 2013 23:38:34 +0000
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