Federico Gonzalez Maria Castro, esto encontré de Froning sobre su dieta... "El CrossFit se combina con la dieta paleolítica, basada en el consumo de carne magra, frutas, verduras... Es decir, cosas no procesadas. (Rich se refiere a una pauta alimenticia que emula la de la edad de piedra, donde solo se consumía lo obtenido por medios naturales, ya sea por la caza, pesca o recolección.) "Mi dieta no es una de las más recomendables. [Ríe.] Pero me funciona. Consumo mucha leche y mantequilla de cacahuate con el fin de obtener calorías durante todo el día. Cuando entreno, desayuno tres o cuatro cucharadas de crema de maní, uno o dos vasos de leche y más tarde algo de pavo o jamón. Después del ejercicio, dos o tres veces al día, tomo un batido de proteína. Y en la noche me como una cena regular con carne y vegetales", dice.
Posted on: Mon, 05 Aug 2013 13:09:39 +0000
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