Fragen&Antworten: 1.bist du jetzt erstmal in Berlin? Nein ich bin am 09.09 gleich wieder zurück gefahren da meine Mutter Geburtstag hatte und ich die Befürchtung hatte, die sich auch bewahrheitet hat, dass die Schmerzen/Schwellungen in den Beinen, Füssen und Knien erst richtig 24-48h nach dem Ende des Laufs losgehen Bist Du auch nachts gelaufen? Wieviel schlaf hast Du benötigt? Ich bin Vorallem Nachts gelaufen. Als kleine Motivationshilfe, denn wer will denn Nachts mitten im Wald lange stehenbleiben. Der Adrenalinschub den man bekommt, wenn ein Reh mal eben denkt ach ich könnte aus dem busch hüpfen, hält einen wach lenkt von den schmerzen ab und erhöht definitiv die Geschwindigkeit. Wieviel Schlaf ich gebraucht habe ich glaube das längste am Stück waren 4 Stunden die ich geschlafen habe sonst war es immer so, dass ich sogenannte 'powernaps' genommen habe. Das Schlafdefiziet war am Ende doch klar bemerkbar. wie viele kilos verloren? Also Heute gewogen und 8 kg verloren wieviel es direkt in Berlin waren kann ich leider nicht sagen da es irgendwie nicht das Erste war was mich interessiert hat :) Woher nimmst du diese Disziplin ? Hier könnte ich natürlich die vielen motivierenden, inspirierenden oder klischehaften Sprüche rezitieren. Ich glaube am Ende kommt es darauf an ob du wirklich bereit bist so viel aufzugeben um etwas zu erreichen oder ob du aufhörst wenn es unbequem wird und das Gefühl das man hat wenn man ankommt oder siegt oder seine Bestzeit unterboten hat oder oder oder ich glaube jeder hat schon einmal so ein Gefühl erlebt das ist es zumindest was mich antreibt.
Posted on: Tue, 10 Sep 2013 12:15:57 +0000
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