Hathayoga Pradipika II.Teil - audio-mp3-podcast mit SUKADEV Lade - TopicsExpress

Hathayoga Pradipika II.Teil - audio-mp3-podcast mit SUKADEV Lade gezielt Lebensenergie in dir auf – HYP.II.53 Sukadev spricht über den 53. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Freue dich jeden Moment, übe den Ujjayi-Atem. Man könnte auch sagen, dass der Ujjayi-Atem zum Fundament der Yoga-Praxis gehört. Genau wie die Wellen des Meeres einem bestimmten Rhythmus folgen, so folgen die Bewegungen im Yoga dem Atem. Ganz individuell und jeden Tag besonders auch im Alltag. Lassen dir die Ujjayi-Atmung auch noch einmal persönlich von deinem Yogalehrer/in zeigen. Besonders empfohlen wird die Ujjayi-Atmung Menschen, die unter Asthma Leiden. Mehr zu Yoga: yoga-vidya.de/de/service/blog/lade-gezielt-lebensenergie-in-auf-hyp-ii-53/

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