La cerveza es buena para antes y después de hacer deporte? Científicos de la universidad Princeton, Yale y Massachusetts en conjunto con la universidad de Harvard aseguran que antes de asistir a las practicas de natación y otros deportes de alto rendimiento es muy importante por lo menos tomar 2 a 3 latas de cerveza. Si, aunque parezca mentira. Una buena cerveza antes y después de tu práctica deportiva te ayudará a recuperarte de la fatiga lógica que proporciona la actividad física. Ahora tendrás una buena excusa para tomar una sabrosa cerveza después de correr o jugar fútbol y por que no nadar. Beber cerveza antes y después del deporte facilita recuperar el músculo. Después de realizar ejercicio físico, lo mejor es disfrutar de una cerveza, y si se toma una lata antes de hacer deporte es mucho mas benéfico así lo han dado a conocer algunos de los expertos que han intervenido en el Simposio Cerveza, Deporte y Salud celebrado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. Para llegar a estas conclusiones, se realizó un estudio en el que participó el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Facultad de Medicina de Granada. Se tomaron los datos de un grupo de jóvenes a los que se les ofreció agua o cerveza después de realizar ejercicios físicos en condiciones un tanto extremas, temperaturas de 40º C y ausencia de humedad relativa. Gran parte de esos beneficios vienen de la mano de las propiedades antioxidantes que tiene esta bebida. Fuente:zephid.blogspot
Posted on: Wed, 14 Aug 2013 01:15:02 +0000
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