« La difficulté à dire merci est souvent l’aveu d’une grande méfiance », remarque le psychothérapeute Gonzague Masquelier. La personne imagine d’emblée que, si on la complimente ou lui offre un cadeau, c’est par intérêt, pour obtenir quelque chose d’elle. Son credo : « Rien n’est gratuit en ce bas monde et il ne faut se fier à personne. » Ce fonctionnement "parano" est généralement transmis aux enfants par des parents eux-mêmes angoissés, persuadés que l’autre est, par définition, incapable de sincérité, et que le monde est une jungle peuplée d’hypocrites. La difficulté à "recevoir" va souvent de pair avec l’incapacité à "donner". D’où l’intérêt d’apprendre à faire des compliments, pour se préparer à accueillir ceux des autres. On devient moins méfiant, on comprend le besoin d’être remercié et l’autre peut nous servir de modèle dans sa façon de réagir. Savoir dire merci, éprouver de la reconnaissance profonde à l’égard de la vie et de ceux qui nous entourent : et si c’était par là que commençait le bonheur ? Plus qu’un signe de politesse lancé sans attention pour avoir été appris tôt par cœur, « merci » peut devenir le mot-clé d’un art de vivre, pour peu que l’on apprenne à décoder et à développer l’émotion qu’il manifeste : la gratitude. Celle-ci, redécouverte par tout le courant de la psychologie positive, est une promesse d’épanouissement et de paix. Pour qui, pourquoi et comment développer la « gratitude attitude » ? Parcours de reconnaissance. Anne-Laure Gannac
Posted on: Wed, 03 Jul 2013 06:07:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015