~ Makanlah ini, Agar Kulit Anda Mulus ~ Dilansir oleh boldsky, beberapa makanan ini sebenarnya adalah bahan aman yang dapat membantu mewujudkan impian Anda memiliki kulit mulus. Simak ya. Alpukat Buah satu ini kaya akan vitamin B yang bermanfaat bagi kulit. Membuat kulit jadi lebih mulus serta memperbaiki tekstur kulit. Mengonsumsi dan menjadikannya sebagai masker akan menjadi senjata tepat mengatasi kulit kusam, kemerahan, atau peradangan karena jerawat. Berry-berryan Aneka buah berry kaya akan kandungan vitamin C yang dibutuhkan untuk perawatan kulit. Di dalam buah beri juga ada serat serta bahan yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Kolagen sendiri dibutuhkan untuk merawat kulit dan menjauhkan kulit dari penuaan dini. Almond Konsumsi almond akan membantu tubuh mengeluarkan racun yang mengganggu keindahan kulit. Vitamin E di dalam almond juga menyediakan kelembaban, serta asupan air yang cukup yang membuat kulit jadi mulus berkilau. Kentang Kandungan zinc dan vitamin C dalam kentang tak boleh dipandang sebelah mata. Keduanya membantu kulit agar tetap elastis dan bersih. Flax seed Pernah mendengar nama flax seed? sejenis biji-bijian yang kaya akan kandungan Omega-3. Nah, bahan tersebut ternyata berfungsi melembabkan kulit serta membersihkan kulit dari sebum, memerangi bakteri penyebab jerawat dan mencegah penyumbatan pada pori-pori. Yogurt Kandungan protein dan vitamin E dalam yogurt merawat elastisitas dan kelembutan kulit. Kulit akan menjadi lebih cerah, kenyal, halus dan lembut dengan pengonsumsian yogurt secara rutin. Mangga Buah yang satu ini kaya kandungan antioksidan dan vitamin A yang dibutuhkan untuk merawat kulit. Tak perlu ragu dan takut akan kandungan kalorinya, karena kandungan kalori mangga tidak terlalu besar dan mengancam berat badan. Sediakan saja makanan-makanan di atas dalam menu keseharian untuk merawat kulit indahmu dari dalam. Tak harus mengandalkan krim kecantikan yang belum tentu khasiatnya kan untuk menjadi cantik... Met mencoba, Jangan lupa Like & Bagikan.. :D
Posted on: Sun, 11 Aug 2013 01:34:59 +0000