Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Posted on Buah-buahan | January 6, 2013 by Jojo Manfaat Buah Apel. Buah apel sangat mudah ditemukan dan merupakan buah yang sangat populer. Buah apel yang sering kita jumpai berwarna merah dan hijau memiliki rasa yang manis dan menyegarkan. Maka terkadang orang pun lebih sering membawakan buah apel untuk orang sakit. Karena selain rasanya yang enak dan segar buah ini pun memiliki beragam manfaat yang bisa Anda peroleh. Manfaat Buah Apel manfaat buah apel1. Mencegah asma Manfaat buah apel yang pertama ini mungkin agak asing untuk anda. Tetapi memang menurut studi, anak yang rutin mengkonsumsi buah apel memiliki resiko yang rendah terkena gangguan saluran pernafasan khususnya asma daripada anak yang hanya mengkonsumsi buah apel sebulan sekali. Selain iu, hal ini juga berlaku untuk ibu hamil. Pada ibu hamil yang rutin mengkonsumsi buah apel, maka anak yang akan dilahirkan juga memiliki resiko rendah terkena asma. 2. Mencegah pikun atau al-zheimer Manfaat buah apel yang kedua ini disebabkan karena adanya kandungan quercetin. Senyawa ini mampu melindungi otak dari radikal bebas, sehingga resiko terkena al-zheimer sangat rendah. 3. Membantu menurunkan berat badan Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, sangat dianjurkan untuk memasukkan buah-buahan ke dalam menu diet anda khususnya buah apel. Manfaat buah apel ini dikarenakan kandungan serat yang cukup tinggi sehingga akan menyebabkan penundaan rasa lapar. Buah apel ini sangat efektif untuk meningkatkan keberhasilan program diet anda. 4. Mengurangi resiko kanker usus Dalam buah apel mengandung pektin yang cukup tinggi. Senyawa inila yang berperan dalam mencegah terjadinya kanker usus. Selain itu, manfaat buah apel juga membantu memperlancar pencernaan dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. 5. Mencegah kanker paru-paru Menurut para ahli bahwa seseorang yang rutin mengkonsumsi buah apel dalam bentuk segar maupun jus, memiliki resiko lebih rendah terseran kanker paru-paru. Hal ini diduga karena peran dari flavonoid dan quercetin yang terkandung dalam buah apel. Itulah informasi yang bisa Anda peroleh dengan Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan. Pencarian : apel baikkah untuk kanker, buah sawo bisa mengakibatkan asma, khasiat buah apel bagi kesehatan, potobuah, MANFAAT BUAH APEL UNTUK IBU HAMIL, manfaat apel, manfaat apel bagi kesehatan, manfaat racikan apel, manfaat strawberry pada ibu menyusui, mengkomsumsi mangga baikah untuk ibu menyusui - See more at: manfaatkhasiat.org/manfaat-buah-apel-bagi-kesehatan#sthash.gujlYPyD.dpuf
Posted on: Sun, 24 Nov 2013 12:23:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015