Meta-análise associa o chá verde a um melhor controle de glicose sanguínea Publicado em outubro 15, 2013 por VITAFOR Os resultados de uma meta-análise descritos em um artigo publicado na edição online do dia 26 de junho de 2013 do periódico American Journal of Clinical Nutrition reafirmam os benefícios obtidos com o consumo de chá verde para a manutenção do controle de glicose sanguínea entre indivíduos com risco de síndrome metabólica. Chá verde Uma equipe de pesquisadores do Chongqing Medical Nutrition Research Center da China selecionou 17 protocolos que incluíram um total de 1.133 participantes para a sua análise. Os protocolos foram limitados para aqueles em que os voluntários consumiram chá verde ou um extrato de chá verde durante um período mínimo de duas semanas e tiveram seus níveis de glicose sanguínea ou insulina medidos em jejum antes e após o tratamento, além de outros critérios. O conteúdo de catequinas do chá verde variou de 208 a 1.207 miligramas por dia. De todos os protocolos selecionados, nove envolveram participantes que eram obesos ou apresentavam sobrepeso, quatro incluíram diabéticos tipo 2, dois envolveram voluntários com diabetes limítrofe e dois foram limitados a voluntários saudáveis. A ingestão de chá verde esteve significativamente associada com reduções nos níveis de glicose sanguínea de jejum e de hemoglobina A1c, um marcador de controle de glicose de longo prazo. As análises de subgrupos determinaram que a glicose sanguínea diminuiu significativamente nos participantes com risco de síndrome metabólica, porém não diminuiu nos voluntários saudáveis, e que o consumo de chá verde foi benéfico apenas quando os voluntários consumiram uma dosagem mínima de 457 miligramas/dia de catequinas. Análises adicionais de dados extraídos de protocolos de alta qualidade indicaram também que o consumo de chá verde reduziu significativamente os níveis de insulina em jejum. “Chá verde diminui significativamente a glicose de jejum e as concentrações de hemoglobina A1c, e os resultados de nossas análises estratificadas demonstram que o chá verde também reduz as concentrações de insulina”, concluíram os investigadores. “São necessários protocolos adicionais controlados, randomizados, de longo prazo e de alta qualidade e projetados especificamente para avaliar os efeitos do chá verde sobre o controle de glicose sanguínea e sensibilidade da insulina para confirmar estas descobertas”. VOCÊ ENCONTRA EXTRATO DE CHÁ VERDE NOS SEGUINTES PRODUTOS VITAFOR: JUICE PLUS E TERMO PLUS
Posted on: Sun, 20 Oct 2013 13:18:50 +0000