Mit kell tudni az EMS edzés módszerről? (EMS: Elektromos Izomstimuláció) Az EMS edzés tehát Elektromos Izomstimulációs Edzés. Az EMS edzés alatt elektromos impulzusokkal (modulált gyengeárammal) izomstimuláció történik. Ez lefordítva kb. annyit tesz, hogy a már említett modulált gyengeárammal a test váz izmait összehúzódásokra késztetjük. Az EMS technológia már nagyon régi, a technológiát az Elektromos Izomstimulációt már több tíz éve használják alkalmazzák. Elsősorban a gyógyászatban, rehabilitációs céllal használják, használták. Szeretnél fogyni, mindezt úgy, hogy közben az alakod is változik? Az EMS módszerrel ez valóban lehetséges, ráadásul heti 2×20 perc alatt! Az EMS fogyás azonban egy valóban hatékony és tartós módszer, hiszen lényege, hogy edzéssel, izomfejlesztéssel segítjük elő a fogyást, így egyben megvalósítjuk a fogyást és az alakformálást is! Az EMS edzés az izmok 90%-át intenzíven edzi, így önmagában is elég bárkinek önálló edzésként. Azonban lehet használni kiegészítőként más sportágak mellé, sőt ez kimondott javasolt is, hiszen jól alkalmazható egyéb sportágak kiegészítéseként és a profi sportban is egyre elterjedtebb az EMS! Az EMS módszerrel megvalósítható az izomtömeg növelés a szálkásítás, erősítés is. Az EMS hatékonysága miatt már az élsportban is kezd egyre elterjedtebb lenni! Az EMS technológia nagyon nagy segítség lehet a rehabilitációban, a rehabilitáció gyorsításában a különböző betegségekből való felépülésben. Sőt az EMS segítségével a nehezen edzhető izmainkat is intenzíven tudjuk edzeni így akár még a női gát izom intenzív erősítése is megvalósítható!
Posted on: Mon, 26 Aug 2013 17:41:46 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015