Os benefícios da clara do ovo !!! As claras de ovo são de facto um elemento com “proteínas de referência”, expressão utilizada pelos nutricionistas para se referirem às proteínas específicas deste alimento. São excelentes porque trata-se de um produto relativamente barato e que permite aos atletas e desportistas ganhar rapidamente massa muscular quando a sua ingestão está associada a um programa de exercício físico regular e específico, devido às características e qualidades próprias da albumina do ovo que possui nove ácidos aminados essenciais para as necessidades nutricionais dos atletas ou daqueles que praticam desporto muito frequentemente. Estes elementos são benéficos antes e depois do esforço porque optimizam a reposta metabólica do nosso corpo. - See more at: emforma.net/4160-claras-de-ovo-conheca-os-beneficios#sthash.oFA3CRKM.dpuf
Posted on: Sat, 05 Oct 2013 00:56:15 +0000
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