Otoño. Llegado el soslticio y el cambio de estación: El otoño, en Medicina Tradicional China, pertenece al elemento Metal; energéticamente sus órganos son los pulmones, el intestino grueso y la piel. La (MTC) se basa en los conceptos taoístas del yin-yang y de los 5 elementos (madera, fuego, tierra, metal y agua). Es una filosofía que entiende la naturaleza en toda su extensión como un flujo cíclico. Así la primavera representa el nacimiento, el verano el crecimiento, el periodo de lluvias entre verano y otoño la madurez, el otoño el ocaso y el invierno la muerte. Una muerte relativa, claro está, para dar lugar a un nuevo ciclo. De manera tradicional, cuando se instala el otoño, se hacen las reservas de las cosechas, se prepara el invierno considerando el verano que se fue, y conservando lo necesario para los meses difíciles por venir. A nivel emocional, se corresponde con el ocaso de la vida, es el momento de hacer introspección (energía yin-centrípeta), de mirar cómo fueron estos últimos meses y hacer la separación de “lo puro y lo impuro” (tal como lo hacen los pulmones, piel e intestinos), deshacerse de las cargas y conservar lo que nos enriquece. Energéticamente, el yang se interioriza para resurgir en primavera. Para reservar el Yang, es importante descansar bien por la noche. Estando en tiempo de Metal es bueno hacer las limpiezas de colon, tomar como apoyo a la limpieza los proprebioticos y plantas que drenen los pulmones. Notareis como os mejora la piel. Además absorvereis mejor los nutrientes y eso mejorará la habitual caida del pelo en estas fechas. Nos conviene también tomar alimentos picantes como la cebolla, el puerro, el ajo, el jenjibre o la canela, ya que el picante, además de calentar el organismo, ayuda a expulsar lo que los chinos llaman “energía perversa”, y traducido a occidente se refiere que al aumentar la temperatura interna y la sudoración, ayuda a expulsar virus y otros agentes patógenos.
Posted on: Mon, 23 Sep 2013 10:48:01 +0000
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