Principios de la preparación física para correr por montaña - TopicsExpress



          

Principios de la preparación física para correr por montaña Para empezar a correr por montaña deberíamos tener una base de entrenamiento, hemos pasado de no hacer nada, a participar en ultra trails, de la noche a la mañana, por el simple motivo de que se ha puesto de moda, en estos momentos parece que si no participas en un ultra, no eres nadie. Esto provoca en el mejor de los casos, que esta persona no quiera saber nunca más, nada de correr, en los peores puede provocar lesiones muy graves o incluso la muerte.
Posted on: Thu, 27 Jun 2013 20:36:26 +0000

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