Quais doenças podemos combater e evitar ao consumir alho? Estudos cientÃficos recentes demonstraram que o consumo regular do alho elimina as bactérias de nosso organismo e que, além disso, o alho é benéfico quando o assunto são bactérias e micro-organismos nocivos, por ser um poderoso antibiótico natural. Com essa perfumada hortaliça também é possÃvel tratar naturalmente a pressão arterial alta, o reumatismo, a diarreia, dores estomacais provocadas por parasitas; também tem a capacidade de reduzir o esgotamento fÃsico e as doenças nervosas. Outro destaque é que pode ser um poderoso estimulante do apetite, ajuda na boa digestão de alimentos, evita a acidez estomacal, ativa a circulação o que ajuda o coração a funcionar bem e é um bom protetor do fÃgado e da vesÃcula, mantendo-os saudáveis e resistentes. Por que é bom consumi-lo em jejum? Com o alho em jejum é uma ótima maneira de desintoxicar o organismo, além disso, se consumido de forma contÃnua e a longo prazo, podemos prevenir certos tipos de câncer, diabetes e problemas relacionados aos nervos e estados depressivos. Para obter todos e cada um dos benefÃcios que o alho oferece, devemos consumi-o preferencialmente cru, já que ao cozinha-lo perdemos muitas de suas valiosas propriedades. Na pior das hipóteses o sabor pareça muito forte, devido ao teor de enxofre que o alho contem mas, se analisamos todos os benefÃcios que essa hortaliça nos oferece, o cheiro passa a ser o menor dos problemas e passamos a consumi-lo sem tanta ressalva. O mais recomendado é comer dois dentes ao dia, dessa forma poderemos usufruir de suas propriedades curativas.
Posted on: Mon, 16 Sep 2013 20:49:11 +0000
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