Qual a Diferença entre Whey Protein Concentrado (WPC) e Whey Protein Isolado (WPI)? Amigos, a principal diferença entre esses dois tipos de whey protein está na quantidade de carboidratos; enquanto o (WPI) é isento de carboidratos, o (WPC) contém certa quantidade de carboidratos, que pode variar conforme o laboratório que o manipula. Podemos notar quando vamos adquirir um desses produtos, que existe uma grande diferença de preço entre esses 2 tipos de proteína, porém, sempre estamos a procura do melhor custo beneficio, ou seja: menor preço juntamente com boa qualidade. Uma dica é: Se você está fazendo uma dieta Hipocalórica (consumo de calorias abaixo do seu gasto diário), uma boa opção seria a (WPI); se você está em dieta Hipercalórica (Consumindo mais calorias do que gasta), pode utilizar a (WPC) que você terá resultados satisfatórios. Nunca substitua sua alimentação diária por suplementos nutricionais, pois estes apenas irão entrar na sua dieta, quando sua alimentação não for suficientes para suprir suas necessidades; o excesso de proteína é excretado pelo organismo através da urina, dessa forma sobrecarregando orgãos vitais, como os rins por exemplo, além de fabricar o famoso "XIXICARO", jogando seu suplemento e seu suado dinheiro no lixo; lembre-se: "excesso de suplemento não é sinônimo de grandes resultados".
Posted on: Tue, 16 Jul 2013 15:24:50 +0000