Quando você puder deixar que se vá o que o está incomodando, a - TopicsExpress

Quando você puder deixar que se vá o que o está incomodando, a alegria e a felicidade naturalmente voltarão à tona... O que é realmente penoso é ficar revivendo um evento ruim de novo e de novo, segurando-o, sem ser capaz de deixá-lo ir-se. A questão não é que coisas ruins tenham acontecido, é se queremos viver lutando com elas ou eventualmente deixar que se vão. Esta é a chave para a meditação, ir dissolvendo e liberando tudo o que for trauma, no claro espaço da lucidez. Bruce Frantzis

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